Pilates

Ein mit Konzentration ausgeführtes Training, das Formen des Yogas und der Funktionsgymnastik beinhaltet. Die fließenden Bewegungen werden mit bewusster Atmung und Konzentration langsam und präzise durchgeführt. Ziel der Übungen ist es, vor allem die Körpermitte und die tief liegende, stabilisierende Muskulatur rund um die Wirbelsäule zu stärken. Die Haltung und Körperwahrnehmung werden verbessert.

Datum

18 Jul 2024
Abgelaufen!

Uhrzeit

15:30 - 16:30

Standort

Würselen (Stadtgarten)
Pricker Straße 8-12, 52146 Würselen

Veranstalter

Helene Weber Haus
E-Mail
eva-marie.Vent@heleneweberhaus.de
Webseite
https://www.heleneweberhaus.de/

Kursausfall 14.–15.07.

Aufgrund der Wetterlage finden heute und morgen keine Kurse statt.